The Ultimate Guide To เทรนด์สุขภาพ

The Ultimate Guide To เทรนด์สุขภาพ

Blog Article

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าโซเชียลมีเดียเป็นตัวกระตุ้นสำคัญที่ทำให้เด็ก ๆ หันมาบริโภคขนมขบเคี้ยว และน้ำหวานมากขึ้น ผ่านการโฆษณาบนโลกออนไลน์ที่ดึงดูดความสนใจเด็กยุคใหม่ได้เป็นอย่างดี จนทำให้ในช่วงที่ผ่านมาจำนวนเด็กที่มีภาวะอ้วนในประเทศไทยเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และกลายเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ด้านสาธารณสุขของประเทศไทย โรคอ้วนไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตจากการสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง และอาการเจ็บป่วย จนอาจเป็นโรคซึมเศร้าในท้ายที่สุดได้

สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดเพราะมีหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ และเกี่ยวข้องกับความรู้สึกนึกคิดและการดำรงชีวิตของคนเรา สมองต้องการพลังงานอย่างมากในแต่ละวันจึงปลดปล่อยอนุมูลอิสระออกมามาก เช่น กันการดูแลสมองนั้นจึงต้องอาศัยความเข้าใจในหลักการที่ถูกต้องอันได้แก่

เรียบเรียงโดย ผศ.นพ. พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านสูติศาสตร์ นรีเวชวิทยา, เวชศาสตร์การเจริญพันธ์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

พวกเขายังจะมองหาบริษัทที่โปร่งใสในการส่งข้อความและหลีกเลี่ยงการส่งเสริมข้อความเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การอดอาหาร หรือการดูหมิ่นอาหารบางชนิด สะดวกและโปร่งใส วิธีที่เราเพลิดเพลินกับอาหารยังคงเปลี่ยนไปเมื่อโลกเปลี่ยนไป แม้ว่าอาหารสะดวกซื้อจะมีมาช้านานแล้ว แต่คุณภาพและสุขภาพ ของอาหารเหล่านี้ก็มีความสำคัญมากขึ้น และบริษัทต่างๆ ก็คาดว่าจะมีความโปร่งใสมากขึ้นเกี่ยวกับส่วนผสมและแนวทางปฏิบัติ

‘ผู้ว่าฯ ชัชชาติ’ เปิดงาน ‘เทศกาลกีฬากรุงเทพ’ ส่งเสริมออกกำลังกาย

ชวนสมาชิกครอบครัวทำเมนูเด็ดประจำบ้านด้วยกัน โดยเลือกวัตถุดิบที่ดี เพิ่มผักให้หลากหลายมากขึ้น เลือกเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปรุงน้ำซุปและน้ำจิ้มด้วยตนเอง เพื่อคุมปริมาณน้ำตาลและโซเดียม

“หากคนที่ศึกษาและรู้คุณค่าของโพรไบโอติกส์จะรู้ว่าคุ้มค่ามาก ยิงนกครั้งเดียวได้หลายตัว ลงทุนเรื่องนี้ครั้งเดียวแต่ส่งผลต่อสุขภาพทั้งระบบไม่ว่าจะเป็น ภูมิต้านทาน ระบบประสาท การเผาผลาญ โรคอ้วน เบาหวาน จะมีพื้นฐานมาจากการปรับสมดุลลำไส้ จุลินทรีย์ในลำไส้”

เครื่องดื่มผสมคอลลาเจน-วิตามินและใยอาหาร

รายละเอียดคุกกี้ คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

นับเฉพาะกลุ่มสินค้าดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน

เครื่องดื่ม-อาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงาม

“และสุดท้ายที่โดดเด่น คือ การตรวจสมดุลลำไส้ ตรวจอุจจาระ ดูโพรไบโอติกส์ ปรับสมดุลจุลินทรีย์ตามผลตรวจ ซึ่งปัจจุบันเห็นผลและจับต้องได้มากขึ้น โดยรวมคนเข้ามาดูแลสุขภาพได้มากขึ้น ดูแลโภชนาการ ตรวจสารอาหาร ปรับอาหาร ออกกำลังกาย วางแผนลดน้ำหนัก"

The cookie is set with the GDPR Cookie Consent plugin and is used to keep whether person has consented to using cookies. It does not เทรนด์สุขภาพ shop any private knowledge.

อาหารเสริมช่วยการขับถ่ายและล้างสารพิษ